Xin chào, tôi là Bùi Minh Đức, chuyên gia bán hàng và tư vấn của Droppi. Hôm nay, chúng ta hãy cùng tìm hiểu về một dữ chất dinh dưỡng thiết yếu — Canxi — và lý do tại sao bạn nên đầu tư cho sức khỏe xương khớp từ hôm nay.
Tại sao Canxi lại quan trọng?
Canxi là một trong những khoáng chất dưới lớp thiết yếu nhất cho cơ thể con người. Khoảng 99% lượng canxi trong cơ thể được dùng để xây dựng và duy trì sự khỏe xương và răng. Phần còn lại, tuy nhỏ nhưng cũng rất quan trọng, tham gia vào hoạt động cơ bản như duy trì nhịp tim, co cơ và truyền tín hiệu thần kinh.
Thiếu canxi có thể gây ra nhiều vấn đề nghiêm trọng như loãng xương, co giật cơ, đau lưng, và suy yếu hệ thần kinh.
Ai cần bổ sung Canxi?
-
Người lớn tuổi: Lượng canxi trong xương bắt đầu suy giảm từ sau 30 tuổi. Bổ sung canxi sớm sẽ giúp giảm nguy cơ loãng xương khi về già.
-
Phụ nữ mang thai và cho con bú: Nhu cầu canxi tăng cao để đáp ứng cho cả mẹ và bé.
-
Người lao động nặng hoặc vận động viên: Canxi hỗ trợ duy trì độ bền vững cho xương.
-
Trẻ em đang phát triển: Canxi cần thiết cho quá trình hình thành và phát triển xương.
Lựa chọn sản phẩm bổ sung Canxi
Hiện nay, trên thị trường có nhiều loại sản phẩm bổ sung canxi, nhưng lựa chọn đúng loại sản phẩm phù hợp với nhu cầu và tình trạng của bạn là yếu tố then chốt.
- Canxi Carbonate: Dể hấp thụ tốt nhất khi dùng sau bữa ăn.
- Canxi Citrate: Phù hợp cho người có vấn đề về dạ dày.
- Canxi kết hợp Vitamin D3: Tăng cường khả năng hấp thụ canxi.
Lời khuyên từ Bùi Minh Đức
Bất kỳ bạn ở độ tuổi nào hay có lối sống ra sao, canxi vẫn là thứ không thể thiếu để đảm bảo sự khỏe. Nếu bạn chưa bắt đầu quan tâm đến việc bổ sung canxi, hãy hành động ngay từ hôm nay!
Nếu bạn có thắc mắc hoặc cần tư vấn về sản phẩm bổ sung canxi, đừng ngần ngại liên hệ với tôi.
